Motivos para procurar ajuda

Sentir-se sem confiança em si próprio, triste, ansioso, angustiado, culpado, com medos, ou perdido.
Sentir solidão, impulsividade, timidez, estar obcecado com pensamentos recorrentes, de autocrítica ou intolerância com as suas falhas.
Ter dificuldades de socialização, de falar em público, ou em manter as suas relações.
Incapacidade para se defender, para se afirmar ou para atingir os seus objectivos.
Procurar um sentido para a vida, sentir que nunca foi feliz, ou que não vive a sua própria vida.